[...] było volt...i napro...). Zanim jeszcze ból ustąpił do końca postanowiłem pójść pobiegać-dolegliwość wróciła. Odczekałem 4 dni i poszedłem znów jak już prawie nie bolało-i z nów powtórka. Dzięki tym zabiegom wiem że mniej mnie boli jak podczas biegu albo się zgarbię albo nienaturalnie wypnę brzuch wprzód. Najbardziej boli na samym [...]
[...] - żen szen , witaminy, omega 3 , magnez , cynk czyli dużo kapsułek i do tego białko w prochu. Od zawsze miałem czasem problemy w stylu lekkiego problemu z brzuchem - pobolał chwilę i koniec albo się załatwiło w toalecie. Wczoraj wziąłem VPX Friction 11g jak widzicię 5.00 a ja spać nie mogę !! Cała noc z bólem potężnym bólem. TAkiego bólu [...]
[...] zwiększanie KG na sztangach zaczęło dziać się coś nie dobrego. Ból prawego barku przy wyciskaniu to jest mój największy problem, strasznie uniemożliwia mi trening, ponieważ boli tak, że nawet głupie 60kg jest dla mnie wyzwaniem,a normalnie to w seriach 140,150kg. Mam również bóle w okolicach przedramion, łokci co wydaje się śmieszne bo nie [...]
Witam Wczoraj na treningu poczułem ogromny ból w prawej nodze, dokładnie na kości strzałkowej w dolnej części. Pobolewało mnie to miejsce parę dni, jednak wogóle mi nie przeszkadzało. Natomiast wczoraj jak wróciłem do domu miałem problemy z chodzeniem a dzisiaj już samo przejście z pokoju do łazienki jest bardzo ciężkie.. Co robić w takim razie? [...]
[...] w temacie w poniedziałek byłem pierwsyz raz na siłowni po przerwie 3 tyg i zacząłem długą rozgrzewką i klata+biceps lekkimi cieżarami. Jak przeszedłem do domu zauważyłem że boli mnie troche łokieć w stawie(ale nie mocno) przy napinaniu. Czy powinienem przerwać treningi i poczekać aż zupełnie przestanie boleć(przeskakuje lekko mi od zawsze)? W [...]
[...] masażu który jest w pakiecie gdy do niego przychodzisz, bo przyjął mnie ponadprogramowo gdy już udało mi się go uprosić. Mówiłem mu że jest lepiej, ale poślad dalej boli (cholera wie czy nie promieniuje to od kręgosłupa)... Powiedział żeby smarować bo może się stan zapalny jakiś zrobił. No i smaruje, ale poprawy brak. Ciągnie [...]
[...] w leżeniu tyłem", opisanego w treningu domatora? http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3E To jest jedno z ćwiczeń, które daje mi najbardziej w kość. Nie bolą mnie wtedy plecy, ale czuję że grzbiet jest dość mocno napięty. Drugi mój kandydat do przyczyny problemu to "Unoszenie tułowia w leżeniu przodem" [...]
Witam, od razu na wstępie chcę podkreślić, że nie jestem specjalistą i mogę się wyrazić nie fachowo, mimo wszystko proszę o wyrozumiałość :) Przejdźmy do konkretu. Podczas lekcji w-f niefortunnie kopnąłem piłkę, ból nie był uciążliwy na tyle abym zszedł, więc grałem dalej. Następnego dnia ból strasznie mnie doskwierał idąc utykałem. W kolejnych [...]
[...] i pieczenie w lewym barku. Mogłem ruszać ręka ale w ograniczonym stopniu. Dałem sobie spokój z siłownią na 3tyg. Przez ten czas smarowałem maścią przeciwzapalną, przestał bolec, coś mi tylko strzelało. Wróciłem na siłownie, przy pierwszym treningu przy wyciskaniu na klatę znowu poczułem pieczenie i ból ale mniejszy niż za pierwszym razem, [...]
[...] przejdzie, bo jak przejdzie i wybiorę się poćwiczyć, to znów się zacznie. :( Boli podczas napinania mięśnia piszczelowego, ale jak już wspomniałem- sam mięsień od dotyku nie boli, tylko kość (chyba). Dokładniej- ból rozciąga się na środkową 1/3 długości podudzia.. Coś ok. 4-3 lata temu jeździłem na desce i chyba to w tym okresie zaczęły się te [...]
[...] 0.5g Martwi mnie ten kolor - otworzylem jedna tabletke vitaminal i ma ona wlasnie bardzo bardzo mocny kolor zolty . mozliwe zeby witam,iny tak barwiły??? Polaczenie bólu + ten kolor troche mi miesza w glowie- jesli kolor jednak jest od witamin a bol od prtzeciazenia to bede spokojniejszy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-01 12:46:12
Siema Jakoś 7 miesięcy temu podczas ćwiczenia brzucha odczułem ukłucie w odcinku piersiowym dokładnie T1 lub T2. Początkowo nie przejąłem się tym i ćwiczyłem dalej . Jednak po miesiącu podczas zawodów z koszykówki na których dałem z siebie 100% ból jaki czułem gdy wracałem do domu był nie do opisania. Z trudem wchodziłem i schodziłem z łóżka. [...]
[...] atak. Rozgrzewkę traktuje bardzo poważnie ale dzisiaj niestety niechlujnie ją zrobiłem podczas któregoś ataku nagle strzeliło mi coś w plecach gdy skręcam ciałem strasznie boli, gdy biorę rękę do tyłu tak jakbym odbijał piłkę to samo i podczas głębokiego oddychania także. Próbowałem rozgrzac się lepiej ale nic to nie dało już kilka godzin [...]
[...] a ból nadal jest(a chciałbym we wtorek zrobić klatke i triceps normalnie). Jest słabszy niż w środe, ale mimo wszystko nadal ciężko mi wykonywać niektóre czynności(boli mnie np przy podnoszeniu rąk, pzekręcaniu się). Jestem w stanie ćwiczyć np klatke i triceps, ale bedę przy tym troche czuł ten kręgosłup. Co radzicie mi zrobić? [...]
Witam, mam niezły problem, otóż od dłuższego czasu bardzo bolała mnie lędźwiowa część kręgosłupa, byłem u lekarza gdzie brano mnie za symulanta, bo gdzie w wieku 18 lat może człowieka boleć kręgosłup... Dostawałem super maści bez recepty i ostatnim razem od łaski skierowanie na rehabilitację, ale oczywiście bez żadnych masaży, czy ultradźwięków, [...]
Witam, Panowie lecę na bombie już ok 2 lat w tle cały czas leci HCG 250UI e3d, ostatnio zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy [...]
masa: 70kg Wartość energetyczna: 3011,95kcal B: 202.15 zwierzęce: 152.25g T: 93,18g W: 352.36g 1. Śniadanie (851,25kcal 35b 96,35w 34.6t) p: 15g - płatki owsiane 100 g (417kcal 14,9b 67,7w 7,7t) - mleko 250ml (39kcal, 3b 4,7w 0,5t) - jajecznica (2 jajka) (200kcal 12b 1w 16.8t) - orzechy włoskie 15g (96,75kcal 2,4b 2,7w 9,04t) - chleb razowy [...]
[...] i przede wszystkim trener zwracał uwagę, żeby lewa noga z przodu była na palcach no i męczyłem męczyłem noge... Tupałem także nogą na psa.. :D ,dosyc mocno, aż mnie pięta bolała na drugi dzień. Od 2 dni mam dziwne bóle lewej nogi. Obolała łydka i dziwne rwanie jakby w kości nieco poniżej łydki, najgorzej jest rano:/ dzisiaj obudziłem się z [...]
[...] w tym miejscu na zdj. załączonym w temacie(nie moje nogi :P). Ból zaczął się gdy w zeszłym roku grałem w piłkę halową i dostałem lekko piłką w te okolice. Co raz częściej boli mnie w tym miejscu noga po graniu na betonie po 2/3 dniach i wtedy z bólu aż nie umiem ustać. Obecnie nie gram od 4 dni i ból ustał ale boję się, że jak znowu trochę [...]
Otóż podczas wyciskania sztangi na ławce płaskiej(no na skosie w sumie też) odczuwam bół w nadgarstkach. Zawsze staram się je dobrze rozgrzać szczególnie przed robieniem klatki, ból jest tym większy im cięższym ciężarem ćwiecze. Nie jest to jakiś straszny ból, ale wydaje mi się że chyba mam słabe stawy w tych miejscach i przez to jest taki nacisk [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
